Strong Nation

Descobreix l’entrenament més increïble i divertit a Esplugues de Llobregat!

Vine al nostre centre cultural i uneix-te al nostre apassionant taller de Strong Nation. Amb la combinació perfecta d’activitat cardiovascular, moviments amb el teu propi pes corporal i exercicis pliomètrics, et mantindràs en forma i enèrgic com mai abans!

La música exclusiva de Strong Nation et farà vibrar mentre et moues a ritme dels intervals d’alta intensitat (HIIT). I no et preocupis, les adaptacions per a tots els nivells (Low, Base i Max) faran que tothom pugui gaudir d’aquesta experiència única.

Les classes estan dissenyades en 4 quadrants emocionants: Actívate, Enciéndete, Desafía tus límites y Todos al suelo, a més de l’escalfament i la tornada a la calma. Amb aquest entrenament, milloraràs la força, la resistència, la capacitat cardiovascular i definiràs la teva musculatura. També desenvoluparàs coordinació, agilitat i equilibri. És el paquet complet!

No importa si ets un principiant o un expert, aquest taller és per a tu. Siguis quin siguis, vine els dimecres de 19:00h a 20:00h i et garantim una experiència única. L’edat tampoc és un problema, a partir de +18 anys, tots són benvinguts!

Inscriu-te avui mateix i descobreix el poder de Strong Nation. La diversió i els resultats estan assegurats. No deixis escapar aquesta oportunitat única de posar-te en forma i divertir-te al mateix temps. T’esperem amb els braços oberts!

Preu:

Una classe a la setmana: 26€/mes no socis – 20€/mes socis i sòcies
Dues classes a la setmana: 44€/mes no socis – 40€/mes socis i sòcies
Opció online: 14€/mes

Dies assenyalats:

Festius del curs 2024/2025: 1 novembre 2024, 6 desembre 2024, 24, 25 i 26 de desembre 2024, 31 de desembre 2024, 1 de gener 2025, 6 de gener 2025, 18 i 21 d’abril 2025, 1 de maig 2025, 9 de juny 2025, 24 de juny 2025.

Taller impartit per la Sara Montoro (Esplugues de Llobregat, 1994): La Sara Montoro i té diferents formacions que la converteixen en una instructora molt completa, a part del seu caràcter positiu i proper. Té formació en diferents tipus de Pilates: Pilates Mat, Pilates adaptat a lesions, Pilates Embarassades i Pilates Reformer. També té formació en Hipopressius i està cursant Nutrició Esportiva. A més, és instructora de tonificació, de Zumba, de Strong Nation i de Ioga.