Pilates Post-part

Benvinguda al nostre apassionant taller de Pilates Post-part al nostre centre cultural d’Esplugues de Llobregat!

Si ets una dona que ha passat recentment pel procés del part i desitges recuperar la força i la tonicitat del teu cos, aquest és el lloc perfecte per a tu.

El Pilates Post-part és una tècnica d’exercici especialment dissenyada per a dones en la fase postpart. Mitjançant una combinació d’exercicis de pilates i exercicis hipopressius, treballem enfortint els músculs del sòl pelvià i millorant la postura corporal.

Aquest taller et proporcionarà els coneixements i les eines necessàries per a recuperar la teva confiança i vitalitat després del part. Amb un enfocament suau i respectuós amb el teu cos, t’oferim una experiència divertida i enriquidora.

Les sessions es realitzen de forma regular al nostre centre cultural els dimarta de 10:00 a 11:00h del matí. Uneix-te a nosaltres i descobreix el poder del Pilates Post-part. Recupera la teva confiança, millora la teva salut i gaudeix d’un temps per a tu mateixa en un ambient acollidor i amigable. T’esperem per ajudar-te en aquesta nova etapa de la teva vida.

Preu:

Una classe a la setmana: 26,50€/mes no socis – 20,50€/mes socis i sòcies

Dies assenyalats:

Festius del curs 2025/2026: 1 de novembre 2025, 6 i 8 de desembre 2025, 24, 25 i 26 de desembre 2025, 31 de desembre 2025, 1 de gener 2026, 6 de gener 2026, del 3 al 6  d’abril 2026, 1 de maig 2026, 25 de maig de 2026, 24 de juny 2025.