Pilates es un mètode d’entrenament dissenyat per a estirar, enfortir i equilibrar el cos. Amb la pràctica sistemàtica dels exercicis específics junt amb els patrons de respiració, Pilates ha demostrat tenir un valor incalculable no només per a les persones que volen mantenir la seva condició física, sinó també como un important complement a la pràctica esportiva i rehabilitació física de tot tipus.
A partir de 18 anys
Dilluns de 17:00h a 18:00h
L’Avenç Centre Cultural, fundat l’any 1906 a Esplugues de Llobregat. Impulsant el teatre, la música i diverses activitats esportives i comunitàries.
PROGRAMACIÓ
PROJECTES
TALLERS I CURSOS
CONTACTA AMB NOSALTRES
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment, pot afectar negativament determinades característiques i funcions.